考试时大脑空白快速破除焦虑的秘诀 考试前的紧张就像一场突如其来的暴风雨，打乱了原本平静的思绪。你可能会感到心跳加速，手心出汗，甚至眼前一片模糊。这种状态并非单纯的心理问题，而是身体和大脑在特定情境下的本能反应。当压力信号在神经元间快速传递，大脑会本能地启动防御机制，将注意力从知识...
