考试前焦虑别怕这些实用方法帮你找回平静 考试前的焦虑像一场突如其来的雨，打湿了原本清晰的计划。你或许会发现，明明已经复习得差不多了，可心跳却像被按了加速键，手心渗出的汗水让笔尖在试卷上晕开墨迹。这种状态并非个例，每个深夜伏案的背影都值得被温柔以待，而找到平静的钥匙，往往藏在最不起眼的细节里。当焦虑的浪潮涌来时，不妨试着把呼吸当作锚。深吸一...
