如何用运动赶走焦虑高中生日常解压指南 当书本的字迹在眼前模糊成一片，当考试倒计时的数字像紧箍咒缠绕心头，那些藏在课桌抽屉里的焦虑开始悄然滋长。此刻的你或许正盯着手机屏幕，手指无意识地在屏幕上划出一道道痕迹，心跳随着未完成的作业本页数不断攀升。这种状态下，运动就像一剂无声的良药，它不承诺奇迹，却能用最朴素的方式打开一扇窗。清晨的操场...
