缓解孩子睡眠恐惧的日常技巧简单有效 当夜幕降临，孩子蜷缩在床角，眼神闪烁着不安，这是许多父母熟悉的画面。睡眠恐惧如同一片迷雾，悄然笼罩着孩子的夜晚，但只要掌握科学的方法，就能逐步驱散这种迷雾。首先，建立一个稳定的睡前仪式至关重要，比如用温暖的灯光营造安全感，让...
