别把压力当敌人考试前怎么自我开导 考试前的焦虑像一场突如其来的雨，打湿了原本平静的心绪。有人会把这种情绪当作洪水猛兽，拼命想要驱赶它，却不知压力其实是个诚实的信号员，它在提醒你：身体正在为即将到来的挑战做准备。就像运动员在比赛前会紧张，这是大脑自动报警的本能反应，而非真正的敌人。当书页堆叠成山，笔尖在草稿纸上划出焦灼的痕迹时，不妨换...
