从害怕到自在女孩如何克服见人恐惧症的日常练习 在某个平凡的午后，小雨站在电梯里，手指无意识地蜷缩成团。她盯着镜面墙壁上自己的倒影，突然意识到那个总是躲在角落、说话前要反复确认三次的自己，正在被某种无形的力量慢慢侵蚀。这种感觉像毛毛虫爬过皮肤，从喉咙蔓延到指尖，让她的呼吸变得急促，脚步微微发颤。但这一次，她决定不再...
