每天10分钟让孩子学会面对焦虑 清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在地板上时，孩子蜷缩在角落里咬着指甲的模样总让人心疼。那些细小的焦虑像看不见的藤蔓，悄然缠绕着每个成长阶段的幼苗。父母常常在焦虑的漩涡中迷失方向，却不知焦虑本身并非洪水猛兽，而是生命成长的必经之路。当孩子面对校园里的新同学、比赛前的紧张、睡前的噩梦时，那些慌乱的呼吸和颤抖的指...
