学习强迫症用这些小技巧找回学习自由 学习强迫症像一场无休止的马拉松，跑着跑着却总被自己设定的规则绊倒。我们习惯性地在书桌前反复检查笔记，明明已经完成任务却还要多加几道题，甚至因为担心遗漏而迟迟不敢开始。这种状态并非真正的专注，更像是被无形的锁链束缚，让学习变成了一场自我消耗的仪式。其实，当我们把自...
