焦虑症让初中生难受试试这些放松技巧 焦虑像一场突如其来的暴雨，打湿了初中生的日常。当课本上的公式变得沉重，当考试的倒计时像紧箍咒般缠绕，那些难以言说的不安悄悄爬上心头。有人会蜷缩在座位上，眼神游离；有人在走廊里来回踱步，脚步声在空荡的教室里回响。这种情绪不是软弱的表现，而是成长路上必经的暗礁。清晨的阳光穿透窗帘时，不妨先做一次"呼吸练...
