考试焦虑怎么办从心态到行动全攻略 考试焦虑像一场无声的风暴，总在考前悄然逼近。它可能让你心跳加速、手心出汗，甚至在答题时思维突然空白。这种感受并非个例，每个学生都曾在某个深夜被担忧啃噬，看着桌上的试卷，仿佛整个世界都静止了。但请相信，焦虑并非敌人，它只是内心在提醒你：这场挑战值得认真对待。当焦虑来袭时，不妨先给它一个名字。就像给情绪...
