考试前焦虑这些调节情绪的小动作很管用 考试前焦虑？这些调节情绪的小动作很管用当书页翻到最后一页，当笔尖悬在答题卡上方，当钟表的滴答声变得格外刺耳，那些藏在心底的不安突然像潮水般涌来。考试前的紧张感总是不期而至，仿佛空气里都弥漫着无形的压力。但你知道吗？其实...
