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考试恐惧症缠上你女生可以尝试这些心理调节方式

考试恐惧症缠上你女生可以尝试这些心理调节方式

考试恐惧症像一只无形的手,总在考前的深夜悄然收紧。它不似感冒般有明确症状,却能让人在书页间迷失方向,连最简单的公式都变得面目模糊。那些在教室里反复擦拭眼镜、在草稿纸上画圈圈的女生,或许正在经历这种无声的焦虑。当考试铃声响起时,心跳声仿佛盖过了所有复习的痕迹,呼吸变得急重,手指微微发抖,这种身体反应往...
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