考试前失眠怎么办睡前这样做很关键 考试前的夜晚，月光像细密的纱布覆盖在窗台上，呼吸却变得急促而紊乱。当书页在眼前模糊成一片，大脑仿佛被无数未完成的公式和未背完的单词填满，连闭眼的瞬间都像被无形的丝线牵着。这种状态并非简单的疲惫，而是一...
