学习压力大到失眠学生焦虑自救指南 深夜的台灯下，书页翻动的声音像是被压在沙堆里的小动物，窸窸窣窣地挣扎着。你揉了揉发胀的太阳穴，发现自己的眼睛已经分不清昼夜，仿佛被某种无形的绳索勒住呼吸。这不是夸张的比喻，而是无数学生在成长路上的真实写照——当压力像潮水般涌来，睡眠成了最奢侈的礼物。我们总以为焦虑...
