哄睡失败后别让情绪压垮你 哄睡失败后，那些深夜的焦虑像潮水一样漫上来，让人喘不过气。你一遍遍轻声哼唱，把摇篮曲的节奏调到最温柔，可孩子依旧在床单上翻滚，仿佛整个世界都在与你对抗。这种时候，大脑会不自觉地放大每一个细节：是不是太晚了？是不是太累了？是不是自己做得不够好？...
