正念练习能有效缓解儿童恐惧心理吗 在幼儿园的走廊里，一个扎着羊角辫的小女孩攥着妈妈的手，眼睛盯着地砖缝隙。她的恐惧并非源于未知的玩具或陌生的老师，只是因为要离开熟悉的家门。这种看似微小的焦虑，实则折射出儿童心理世界的复杂图景。当恐惧像藤蔓般缠绕成长过程，它可能演变成影响学习、社交甚至自我认知的隐形枷鎖。近年来，一种温和的干预方式正悄...
