有孩子后焦虑怎么办日常调节指南 清晨五点的闹钟响起时，你正被婴儿的啼哭惊醒。这个场景像无数个深夜的重演，仿佛整个世界都在提醒你：作为父母，你永远无法真正休息。这种疲惫感并非单纯来自睡眠不足，而是深植于每个育儿瞬间的细微裂缝里。当孩子第一次爬起来摇晃着要抱抱，当辅食添加时总在试探你的耐心，当幼儿园老师说"她最近总是发脾气"，这些时刻...
