女孩如何用睡前冥想让恐惧在夜里消散 当夜色悄然降临，那些藏匿在黑暗中的不安开始苏醒。女孩们常在辗转反侧时与恐惧对峙，仿佛月光下的影子比白日更难驱散。但若能在睡前编织一场心灵的旅程，让思绪在宁静中重新归位，或许能将那些挥之不去的焦虑化作飘散的云烟。想象自己站在黎明的门槛上，呼吸随着晨光的微凉而变得轻盈，这样的画面或许能成为对抗黑夜的盾牌...
