开学前焦虑到失眠试试这些心理调节小妙招 开学前的清晨，闹钟响起时总感觉心跳比秒针更快，手指在书包上反复摩挲却找不到合适的节奏。那些未完成的作业、陌生的教室、未知的课程安排，像一片片碎玻璃扎进脑海，让人在辗转反侧中反复咀嚼对未来的忐忑。别怕，这只是成长...
