产后情绪怎么调节别忽视自己的感受 产后情绪就像一场突如其来的暴雨，明明已经撑起伞，却仍被淋湿。那些深夜抱着哭闹的宝宝，看着镜子中疲惫的自己，突然感到胸口压着一块沉重的石头，这种感受或许很多人都经历过。身体恢复需要时间，但情绪的修复往往被忽视，仿佛母亲...
