心烦焦虑时的自我关怀让懒惰不再困住你 当生活像一场突如其来的暴雨，压得人喘不过气时，我们常常会陷入一种奇怪的循环——焦虑让身体疲惫，疲惫又加重焦虑。此刻的你或许正蜷缩在沙发角落，望着天花板发呆，手指无意识地摩挲着衣角，内心却像被无形的绳索缠绕。这种状态下，懒惰不再是单纯的懈怠，而是一种自我保护的本...
