别让焦虑控制你这些方法帮你调节考试后的情绪 考试后的日子总是像被按了暂停键的电影，窗外蝉鸣依旧，桌上的笔却迟迟没有落下。有人把试卷折成纸船放进水盆，有人对着成绩单反复摩挲边角，更多人则像被抽走脊梁的木偶，在空荡荡的教室里晃着脑袋。这些细微的举动里藏着某种共同的密码——我们都在试图与焦虑和解。当考卷上的字迹开始模糊成色块，当成绩单的排名像玻璃渣...
