临考前别慌张 用番茄钟法把焦虑赶跑 当考试的钟声即将敲响，你是否感到心跳加速，思绪像被风吹散的蒲公英般难以聚拢？那些堆积如山的复习资料仿佛在眼前跳动，焦虑如同暗夜里的萤火虫，明明看不见却总在心底闪烁。这个时候，别急着把整块时间塞进书页里，不妨让时间像溪水般流淌，用一种奇妙的节奏感来对抗不安的浪潮。想象一下，把学习时间切成小块，就像把一...
