青少年心情焦虑如何疏导 各位青春期的宝子们！今天咱来聊聊青少年心情焦虑咋疏导，就像整理房间一样整理情绪哈。焦虑是身体在敲警钟。当青少年说“心里像压着石头”“心跳得像要冲出胸膛”，这可不是矫情，是大脑在喊救命呢！焦虑就像警示灯，提醒咱“这儿得关注”。别跟这情绪对着干，就像整理房间，先承认它在——“我知道你在，但咱能慢慢解决”...
