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高三孩子睡眠障碍该如何心理开导

高三孩子睡眠障碍该如何心理开导

高三的孩子面临着极大的学习压力,他们的生活中充满了考试、竞争和对未来的焦虑。在这样的环境下,许多孩子会产生睡眠障碍。这不仅影响他们的学业表现,甚至可能对他们的身心健康造成长期的影响。对高三学生来说,睡眠的重要性不言而喻,良好的睡眠能够提高学习效率,改善情绪,增强免疫力。然而,当睡眠障碍出现时,孩子们...
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