高中学生睡眠障碍该如何开导 当夜幕降临,校园内的灯光逐渐暗淡,许多高中生却依然在书桌旁,埋头于各科作业和复习之中。临近考试的压力、同学间的竞争,甚至自我设定的高标准,似乎让他们在心理上和生理上都感受到了一种难以承受的重担。在这种情况下,睡眠障碍成为了一个无形的困扰,许多学生在无意识中陷入了焦虑、抑郁与失眠的循环之中。睡眠对于青...