考试前几个月焦虑怎么办 对于学生而言，考试前的几个月常常是焦虑的高峰期。这段时间，许多人会感受到来自学业、家庭和自我期望的多重压力。手机屏幕上不断刷新的分数、同学间的比较，甚至是家长的一句无意中的提醒，都可能成为焦虑的催化剂。这样的情绪在心中滋生，逐渐扩散，就像一片阴云，笼罩了生活的每个角落。焦虑的根源常常隐藏在内心深处，...
