青少年有了负面情绪怎么调节 青少年正处于人生的关键发展阶段，情感丰富而复杂，负面情绪在这个时期似乎无处不在。学习压力、社交困扰、自我认同等多种因素交织在一起，让许多青少年感到焦虑、抑郁甚至失落。然而，面对这些负面情绪，许多青少年可能不知道该如何调节，甚至选择压抑...
