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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

青少年情绪控制不住如何疏导

各位青少年朋友们！今天咱来聊聊《情绪过山车：青少年如何驯服内心的小怪兽》。你们有没有过这种情况，明明没生气，可心跳就跟要冲破胸膛似的。就像十五岁的小林，攥着皱巴巴的试卷，指甲都在掌心刻出月牙形红痕了。现在这代青少年啊，经历着前所未有的情绪过载。社交媒体一天24小时不停轰炸，学业压力像根隐形绞索，青春...

初中生心理焦虑很严重了怎么办

各位初中生们，还有关心初中生的家长朋友们，大家好哇！今天咱来聊聊初中生心理焦虑严重了咋办，就像给那焦虑的小兽找条回家的路。咱先想象个场景哈，清晨教室里，小林盯着数学试卷上鲜红的“58”分，指甲都在掌心掐出月牙形的白痕了。这已经是本周第三次啦，她感觉喉咙像被棉花堵住，心跳声都盖过早读的朗读声咯，这焦虑...

青少年矛盾心理疏导：孩子初中考前焦虑症怎么办

各位初中生们，考试季一到，考前焦虑症就可能找上门。今天我就给大家带来一份初中生考前焦虑症自救指南，用5个生活魔法重启大脑！你可能有过这样的情况，数学卷子一发下来，手指就跟冻住的树枝似的；英语听力放到第三题，耳朵里就只剩嗡嗡声；走在操场上，眼前飘的全是黑板上的函数公式。这可...

初中生人际关系紧张该怎么心理辅导

各位青春小少侠们！今天咱来聊聊初中生人际关系紧张这事儿，还会给大家介绍五个超厉害的“社交解压阀”！【第一幕：教室里的“社交迷宫”】13岁的晓琳，发现自己的课桌被三面“包围”，她开始用自动铅笔在课本边上划啊划。这女孩之前转学，还老躲在操场角落呢，现在又陷入更复杂的社交困局。前桌传纸条故意不带她，同桌的...

初中生厌学心理该怎么心理开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生厌学心理该咋进行心理开导这个事儿。在教育这趟“列车”上，初中生厌学可真是让不少家长和老师愁秃了头。孩子本来应该像小马达一样疯狂求知，结果突然就对学习没了兴趣，这可咋整啊？只要掌握了...

孩子写字不好怎么训练

各位宝爸宝妈们！今天我得跟你们好好唠唠《让孩子爱上写字的魔法训练课》。你们有没有过这种情况啊，看到孩子在作业本上写得歪歪扭扭的字，那眉头直接就皱起来了，焦虑得不行。这些看起来“不完美”的字迹，那可是孩子正在发育的肌肉记忆密码呢。咱别老拿着尺子去量笔画对不对称，不如...

初中生睡眠障碍如何疏导

各位初中家长们，你们知道吗？在校园那朗朗读书声背后，有一群初中生正被睡眠障碍搞得苦不堪言呢！他们要么大半夜在床上翻来覆去像烙饼，要么在课堂上困得像小鸡啄米。那么，面对初中生的睡眠障碍，咱该咋疏导呢？咱先说说这睡眠障碍的成因。初中生正处在身心“疯狂”发育的阶段，学业压力大得像泰山压顶，身体变化快得像坐...

高中生心里压力很大怎么办

各位高中生宝子们！你们有没有感觉高中生活就像一场“压力大作战”，学业那简直就是一座超级无敌重的大山，压得人都快变成“肉饼”啦！面临高考这个大BOSS，每天课程排得满满当当，作业像小山一样堆起来，考试更是没完没了。心里压力大那是相当普遍，这不仅影响学习状态，连身心健康都受到威胁啦！那心里压力大该咋办呢...

如何应对孩子的逆反心理

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠怎么对付孩子的逆反心理。孩子成长的时候啊，逆反心理就跟那隐藏大BOSS似的，冷不丁就冒出来，给家长们整得措手不及。孩子开始不听家长话，还故意对着干，好多家长都愁得头都大啦！别慌，咱...

青少年控制不住自己,胡思乱想

各位青少年朋友们，还有关心孩子成长的家长们，大家好哇！今天咱来聊聊青少年控制不住自己、胡思乱想这事儿，这可是心理咨询师郭利方观察思考后的成果哟。最近啊，我老听青少年这么形容自己，说“脑子里像塞了十台碎纸机，明知道不该想，可念头就是停不下来”。他们一会儿焦虑未来，一会儿纠结过去，还老琢磨些没意义...