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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子总紧张从日常互动开始调整心态

你有没有发现，孩子总在某个时刻突然变得紧绷？比如考试前攥紧书包带，和朋友玩耍时反复确认自己是否"说错话"，甚至在家庭聚会上因一句玩笑话脸色骤变。这些看似微小的细节，实则是内心世界发出的信号。当孩子开始用...

别怕试试这些方法让焦虑不再困扰你

有时候，焦虑就像一场突如其来的暴雨，打乱了生活的节奏。它可能在深夜突然袭来，让你辗转反侧；也可能在清晨的阳光里悄然蛰伏，等待某个瞬间爆发。但请记住，暴雨终会过去，而我们手中握着的伞，可以是改变天气的钥匙。试着把注意力从纷乱的思绪中抽离，像在雨中寻找一片干燥的树叶，用呼吸的节奏来平衡内心的波动。另一种...

孩子焦虑时家长如何成为他们的安全感来源

当孩子陷入焦虑的漩涡时，父母往往会在他们的情绪风暴中成为唯一的避风港。这种安全感不是靠华丽的承诺或完美的表现构建的，而是源于日常生活中那些看似平凡却充满温度的细节。比如孩子在幼儿园门口迟迟不进时，父母蹲下来与他们平视的瞬间；当作业本上出现错别...

别让忙碌毁掉亲子间的温暖互动

在快节奏的生活里，父母常像被无形丝线牵引的陀螺，转着转着就忽略了身边最柔软的温度。清晨的闹钟响起时，孩子还在梦里寻找母亲的拥抱，而父亲的公文包早已被塞进外套口袋。这种看似理所当然的匆忙，像细密的沙漏，悄无声息地将亲子间的对话切割...

学习没兴趣唤醒动力的实用技巧

为什么学习会变得枯燥？或许是因为我们习惯用"必须"代替"想"，把知识当作任务清单上的勾画。当书本不再闪耀光芒，当笔记变成机械重复，大脑就像被按了暂停键的电影，连最动人的情节都失去了吸引力。但兴趣从来不是遥不可...

她发脾气不是针对你而是需要被理解

当一个人突然对着你发脾气，你可能会本能地后退，像被烫到的猫一样缩起身子。可别急着解释，也别立刻道歉，先试着把她的怒火想象成一堵墙，墙的另一侧藏着未被说出口的脆弱。这种情绪爆发往往不是针对你个人，而是某种深层需求在寻找出...

别让距离成为师生之间的墙

在教室的玻璃窗后，老师的目光穿过层层叠叠的课桌，落在某个总爱低头的角落。那个孩子或许正被某种无形的藩篱困住，不是因为学习困难，而是因为心门紧闭。我们总说教育是桥梁，可现实中，太多时候它变成了单向的独木，两端的人各自守着自己的世界，用沉默丈量着时间的长度。现代科技让知识的传递变得更高效，却也悄然改变了...

孩子遇到困难怎么不慌张调整思维是关键

孩子遇到困难时，往往像被风吹乱的蒲公英，慌乱地四处飘散。他们可能会突然沉默，或用眼泪代替语言，更常见是像被踩到尾巴的猫一样，紧张地蜷缩起来。这种反应并非源于怯懦，而是大脑在本能地保护自己——当未知的挑战突然出现，幼小的心灵会本能地将"困难"等同于"失败"，把"困境"等同于"终结"。就像清晨的露珠在叶...

别让误解成为亲子隔阂的帮凶

在某个寻常的黄昏，母亲望着孩子书桌前的背影，突然发现那熟悉的轮廓变得陌生。她以为是光线变化，却在孩子转身时看到眼中的困惑与疏离。这种微妙的错位，恰似生活里无数未说出口的对话，像迷宫般将彼此困在看不见的墙里。父母总在努力成为孩子生命中的灯塔，却常常忘记自己也是需要被理解的旅人。当孩子说"我不喜欢你唠叨...