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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

宝宝哭闹不止第一次相处的沟通密码

当婴儿的啼哭穿透夜色，像一把锋利的刀划破平静的空气，新手父母往往手足无措。这种看似简单的声调波动，实则暗藏着复杂的情感密码，需要以柔软的触角去解读。每个哭声都是婴儿向世界发出的求救信号，是未被驯服的本能语言，是渴望被理解的原始呐喊。我们习惯性地将婴儿的哭闹视为问题，却忽略了这其实是他们与人类建立连接...

女孩如何克服选择恐惧症做出决定

在超市的洗发水货架前，指尖反复摩挲着不同包装的瓶身，最终却把所有选项都放回原位。这种在无数可能性中徘徊却始终无法落定的困境，像一场无声的拉锯战，困住了无数女孩的心。选择恐惧症并非简单的犹豫，而是一种深植于潜意识的自我怀疑，它让每个看似简单的决定都变成一场心理冒险。当面临选择时，大脑仿佛被无数条平行时...

孩子反复检查东西试试这招情绪疏导技巧

当孩子一遍又一遍地确认门锁是否关好、书包是否带齐、作业是否写完时，这种反复检查的行为常让家长感到困惑甚至焦虑。其实，这并非简单的粗心大意，而是孩子内心在寻找某种安全感的信号。就像被风吹动的树叶会本能地摇晃，孩子也会用这种行为来平复内心的波动。每个孩子都是独特的个体，他们表达不安的方式各不相同。有的孩...

强迫症与育儿焦虑如何找到平衡点

在生活的褶皱里，总有些看似微小的执念悄然生根。比如清晨为孩子整理衣领时，明明已经很整齐，却总忍不住反复检查；或是面对孩子的作业本，即便字迹工整，仍会反复擦拭、重写。这些行为像钟表齿轮般的规律运转，既带来某种掌控感，又暗藏着难以察觉的焦虑。当这种特质延伸到育儿场景，便可能演变成一场无声的拉锯战——既想...

写字时手抖或停顿这些心理暗示能改善小动作

写字时手抖或停顿，像一场无声的风暴。你或许曾经历过这样的时刻：握着笔的手突然不受控制地颤抖，墨水在纸上晕开；或是提笔时大脑一片空白，迟迟无法落墨。这些看似微小的障碍，往往藏着深层的心理密码。当笔尖悬在纸面，内心的焦虑可能早已悄然蔓延，如同暗流涌动的湖面，扰动着你的书写节奏。我们习惯将手抖归咎于生理因...

孩子出现恐惧症怎么办家长如何科学应对

当孩子突然对某个事物产生强烈恐惧时，许多家长会陷入慌乱。他们可能会急着用各种方式驱散孩子的不安，甚至试图强行让孩子面对恐惧源。这种做法往往适得其反，反而加深了孩子的心理负担。其实，恐惧是孩子成长过程中常见的心理现象，就像春天的嫩芽会经历风雨，每个孩子都会在特定阶段对某些事物产生本能的警觉。关键在于家...

她习惯让你抓狂别急先了解她的世界

她习惯让你抓狂？别急，先了解她的世界或许你曾困惑，为何她总是用看似无理的言语刺痛你？为何她的情绪像天气一样忽冷忽热？为何她对细节的执着让你觉得琐碎而疲惫？这些疑问背后，藏着一个被误解的真相——她的世界，是用另一种语言编织的。你习惯用逻辑丈量一切，而她更倾向于用感受定义存在。当你说“我们该计划一下未来...

当争吵不断试着换一种相处方式

当争吵像潮水般涌来，我们常常陷入一种熟悉的困局。有人习惯用尖锐的言辞刺破沉默，有人选择用沉默来掩盖情绪，但那些看似激烈的对峙，往往只是冰山一角。或许我们曾以为争吵是不可避免的，却忽略了它背后潜藏的密码——那些未被言说的需求，那些被误解的信号，还有那些在言语中逐渐崩塌的信任。当生活被争吵的碎片填满，我...