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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

恐惧症孩子讲话的焦虑情绪如何用共情化解

当一个孩子站在教室的黑board前，手指不安地蜷起，喉咙像被无形的手扼住，这种瞬间的窒息感或许比他想象的更深刻。他们不是抗拒说话本身，而是恐惧那些未知的注视，担心自己的声音会成为众矢之的。就像一只雏鸟在暴风雨中颤抖，等待父母撑伞的时刻，每个孩子都需要被看见的勇气。共情不是某种技巧，而是打开心门的钥匙...

孩子焦虑怎么解决用故事和想象转移情绪

在某个飘着细雨的傍晚，六岁的朵朵蜷缩在书桌前，手指反复摩挲着铅笔的木头纹路。她盯着数学试卷上歪歪扭扭的数字，喉咙像是被棉花堵住，连呼吸都变得小心翼翼。窗外的雨滴敲打着玻璃，仿佛在重复着某种令人窒息的节奏，而她的书包里还躺着未完成的绘画作业，颜料在画纸上凝固成一片片未干的叹息。这种时刻，...

你是不是也这样亲子关系的误解往往从这里开始

你是不是也这样？亲子关系的误解往往从这里开始，就像一场无声的误会，父母和孩子各自揣着不同的剧本，却在同一个舞台上错位演绎。那些看似理所当然的互动，实则藏着无数未被察觉的裂痕。比如你是否曾在孩子写作业时，习惯性地站在一旁监督，...

焦虑男孩总爱顶嘴父母别再用吼叫回应

当一个男孩在饭桌上突然把筷子摔在碗里，或者在课堂上把老师的话顶回去，父母的第一反应往往是愤怒。他们可能猛地站起来，用嘶吼盖过孩子的声音，却不知这样的对抗正在撕裂亲子关系。焦虑像隐形的绳索，悄悄勒住孩子的咽喉，让原本柔软的对话变成...

初二考试前总担心考不好其实你不是一个人在战斗

初二的考试季总是像一场无声的风暴，教室里此起彼伏的翻书声仿佛被按下了暂停键，连窗外的蝉鸣都变得遥远。你盯着桌上摊开的试卷，手指无意识地摩挲着笔杆，脑海中不断闪回那些错题本上的红叉。这种情绪像潮水一样涌来，有时在深夜独自刷题时突然袭上心头，有时在清晨面对镜子里疲惫的自己时悄然浮现。其实你不是一个人在战...

别急孩子考试焦虑时这样安慰才对

当孩子攥紧试卷的手指微微发颤，当他们盯着钟表的秒针仿佛能听见时间的嘶吼，当书包里厚重的课本压得肩膀发酸，这些细微的肢体语言往往藏着比语言更真实的不安。考试焦虑不是简单的紧张，而是内心深处对未知结果的恐惧在悄然蔓延，像藤蔓般缠绕着孩子的思维。成年人的安慰不应是简单的"别怕"，而要成为一把温柔的钥匙，...

孩子突然爱发脾气可能是焦虑症的征兆

孩子突然爱发脾气？可能是焦虑症的征兆清晨的闹钟响起时，小明像被踩了尾巴的猫一样跳起来，抓起书包就冲出门。这种反常的举动让父母困惑，明明前两天还乖巧懂事的孩子，此刻却像被按下情绪开关。其实，当孩子的情绪像过山车般起伏不定，背后可能藏着一个被忽视的信号——焦虑正在悄然侵蚀他们的内心世界。每个孩子都有自己...

为什么孩子总不听话背后的心理原因

当孩子突然把玩具摔在地上，或是对着家长的叮嘱置若罔闻，许多父母会感到困惑甚至焦虑。这些看似叛逆的行为背后，其实隐藏着复杂的心理密码，需要我们以更细腻的视角去解读。比如，当孩子反复要求重复同一句话，可能并非固执，...

手心发热脾气急怎么办心理专家支招改善压力

手心发热、心跳加速、脾气暴躁，这些看似微小的生理反应往往藏着内心深处的压力密码。当生活像被按下快进键的电影，我们的情绪也会随之变得焦躁不安。这种状态就像被风吹皱的湖面，表面波澜起伏，内里却可能暗流涌动。很多人会下意识地把这种反应归咎于身体不适，却忽略了它更深层的心理根源。压力就像看不见的藤蔓，悄无声...