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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

其实每天都10分钟能重建亲子信任

信任如同一条看不见的丝线，将父母与孩子的心紧紧缠绕。它不是某个瞬间的奇迹，而是无数个日常的积累。当关系出现裂痕时，人们往往急于寻找捷径，却忽略了最朴素的真相：有时候，重建不需要惊天动地的行动，只需每天抽出十分钟，用真诚的对话与陪伴，让裂痕在时光中慢慢愈合。清晨的厨房里，母亲为孩子准备早餐时...

忙碌的父母如何重建与孩子的亲密连接

在快节奏的生活里，父母常常像陀螺一样转个不停，孩子成了被遗忘的角落。每天奔波于工作、家务、社交之间，时间像沙子一样从指缝中溜走，而那些本该温暖的亲子时光却悄然消失。我们总以为忙碌是理所当然的，却忽略了它对亲子关系的侵蚀。一个眼神、一句问候，甚至一个拥抱，都可能被...

别再沉默了亲子关系差的家长如何重建信任

当沉默成为隔阂的裂缝，当误解像藤蔓般缠绕在亲子之间，那些曾经亲密无间的对话，如今却像被风吹散的蒲公英，飘向未知的远方。信任的崩塌往往始于一个未被回应的眼神，一句被忽略的叹息，或是一次单向的说教。家长与孩子之间，看似熟悉的情感纽带，实则可能暗藏无数未解的谜题。我们总以为爱是本能，却忽略了爱需要经营。重...

用行动代替抱怨孩子和父母的沟通更顺畅

当父母习惯用抱怨来表达情绪，孩子往往像被风吹乱的树叶般摇摆不定。他们会在饭桌上听见"这个月又没考好"的叹息，在房间里捕捉到"你怎么总是不听话"的责备，这些声音如同无形的绳索，悄悄勒紧了亲子间的纽带。成年人总以为抱怨是释放压力的出口，却忘了它正在制造隔阂的裂缝。就像暴雨天的窗户，抱怨的水滴不断敲打，最...

孩子怕风别焦虑这些日常习惯能改善

当孩子一听到风声就缩在角落，父母是否也曾感到困惑甚至焦虑？这种看似简单的恐惧背后，可能藏着复杂的心理密码。每个孩子都是独特的个体，对环境变化的敏感度也各不相同。风作为自然界最常见却最易被忽视的元素，往往在不经意间触动孩子的脆弱神经。父母不必急于寻找"特效药"，日常生活中的一...

焦虑缠身别怕女孩用温柔方式重建生活秩序

焦虑像一团缠绕的藤蔓，总在深夜悄然攀上心口。那个在咖啡馆里反复擦拭杯沿的女孩，用指尖摩挲着杯壁的纹路，仿佛在寻找某种秩序。她不是在逃避什么，只是被无形的重力拉向地面，却在某个清晨发现，自己竟在整理书架时找到了呼吸的节奏。人们总说焦虑是需要对抗的敌人，可她开始相信，或许它更像一个需要理解的访客。当清晨...

别急孩子情绪失控时这样处理最有效

当孩子突然像火山爆发般失控，父母往往陷入慌乱。那声撕心裂肺的哭喊，那张扭曲变形的脸庞，仿佛在提醒我们：这不是一场简单的争吵，而是一场需要智慧化解的心灵风暴。每个孩子都有自己的情绪火山，只是喷发的频率和烈度各不相同。有人会在玩具被抢时瞬间崩溃，有人在被忽视时突然发脾气，这些看似无序的反应背后，藏着未被...

当师生关系出现裂痕修复的最好方式是什么

师生关系如同一根细线，看似脆弱却承载着厚重的期待。当这条线突然断裂，空气中弥漫的不只是紧张，还有难以言说的疏离感。或许是一次严厉的批评让学生产生抗拒，或许是老师无意间忽视了学生的感受，那些未被说出口的情绪像暗流般...

幼儿园开学妈妈焦虑怎么办试试这些心理小技巧

清晨的阳光洒进窗台，你却在厨房里反复检查孩子的书包。那些整齐摆放的绘本、叠得方方正正的衣物，仿佛能证明你为孩子准备得足够周全。可当孩子突然扑过来抱住你的腰，用稚嫩的声音问"妈妈会一直陪着我吗"时，那些精心准备的物品突然变得沉重。这种矛盾感，是无数妈妈在幼儿园开学前共同经历的微妙时刻。其实焦虑就像春天...