青少年心理辅导的途径有哪些
各位家人们！今天来给大家聊聊青少年心理辅导的5种“魔法钥匙”，超神奇的！第一把“钥匙”——家庭，咱们得用“情绪天气预报”打破沉默。当孩子说“我没事”的时候，父母别傻愣着，不妨像播报天气一样开启对话，问问孩子“今天你的心情是阴天还是晴天”。这就跟给孩子卸下了防备的盔甲一样，一下子就轻松了。日本心理学家...
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初中学生高考前失眠该怎么办
各位被失眠折磨的小伙伴们！你们有没有试过深夜盯着天花板，一只羊、两只羊……数到怀疑人生？今天就给大家支支招，特别是那些高考前睡不着的初中生们，咱一起来搞点事儿，把失眠这只“小怪兽”赶跑！先说给焦虑找条出路。别再傻乎乎地数羊啦，试试把焦虑写成“逃跑计划”。在床头放个“烦恼漂流瓶”，失眠的时候，把“考砸...
初中生如何治疗社交障碍
各位初中小宝贝们！你们说初中生活本来社交应该是活力四射、超欢乐的，就像一场超刺激的大冒险。但对有些同学来说，社交简直就是一座怎么都翻不过去的大山啊！他们怕和人交流，在人群里就跟个小透明似的，一句话都不说。这不仅把校园生活搞得一团...
高中生手机上瘾如何心理疏导
各位手机控们，今天咱来唠唠手机成瘾这事儿！先给你们讲个故事，凌晨两点，有个叫小林的高二男生，都第37次划亮屏幕啦！锁屏壁纸上“距离戒断成功还有120天”的倒计时，在那黑暗里贼亮。这哥们儿被同学戏称“人形手机支架”，正缩在被窝里刷那永远刷不完的短视频呢。其实啊，他这情况就是现在好多...
高三孩子高考前焦虑症该怎么开导
各位高三学子和家长们，你们好呀！今天咱来聊聊《给高三孩子的心理解压指南：当焦虑成为高考倒计时的背景音》。（一）焦虑的来源：被放大的“完美幻象”你知道吗，当高考倒计时牌就跟心跳监测仪似的，每错一道题，就像在视网膜上刻字一样深刻。复习资料堆得像小山，睡眠时间却像沙漏里的沙子，“唰唰”地就没了，就连窗外的...
孩子高三学习焦虑该怎么心理疏导
各位操心娃学习的家长们，还有辛勤的老师们，大家好哇！今天咱来聊聊孩子高三学习焦虑咋进行心理疏导。咱都知道，高三可是每个学生人生的关键一年呐！孩子这一年学习压力那叫一个大，焦虑情绪就跟小尾巴似的，“嗖”地一下就跟上了。家长和老师就会寻思，咋给孩子好好疏导疏导，让他们不那么焦虑，能以好状态迎接高考呢？先...
初中孩子强迫症该怎么心理开导
各位操心娃的家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们，今天咱来唠唠初中孩子强迫症咋心理开导这事儿！咱都知道，初中那可是孩子成长路上的关键过渡期。这时候的娃，学业压力大得像座山，身心变化也跟坐过山车似的。有些孩子就可能整出个强迫症，可把家长和老师愁坏了！那咱心理咨询师该咋开导这些孩子...
高三学生自卑心理该如何心理疏导
各位高三学子的家人们和老师们，大家好啊！今天咱来聊聊高三学生自卑心理该咋疏导。在高三这个节骨眼上，学生们那可是顶着巨大的学习压力，面临着升学挑战。有些学生可能因为成绩不好、觉得自己长得不咋滴，或者和同学处得不太顺，就开始自卑了。这自卑心理要是不赶紧疏导，那可会严重影响学生学习状态，还会影响身心健康呢...
初中生严重焦虑了如何疏导
各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊初中生严重焦虑了咋疏导，试试这5把“情绪钥匙”哈！第一把钥匙，破解焦虑密码，先读懂它的“求救信号”。你知道吗，当孩子说“我喘不过气”的时候，千万别急着给建议。这焦虑啊，就像失控的过山车，那叫一个刺激！咱先陪孩子把“心跳加速、手心冒汗”这些身体信号画成表情包，再用“焦...
孩子高中考前焦虑如何心理开导
各位高中生宝子们！你们有没有在考试的时候，感觉自己就像坐过山车一样，那心情忽上忽下的，焦虑得不行。今天咱就来聊聊当考试焦虑变成过山车，该咋给咱这心理减减压。先别急着对抗焦虑哈！你想想，考场上手心冒汗，反复核对准考证，大半夜三点突然惊醒，这些“失控感”就像是大脑在给你敲警钟呢！就好比汽车仪表...
