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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

考试焦虑别再硬扛了回家休息才是正解

考试焦虑像一场无声的暴雨，总在深夜的台灯下悄然降临。当书页间的字迹模糊成一片，当笔尖悬停在草稿纸上迟迟未落，那些藏在心底的不安便如潮水般涌来。我们习惯用“再坚持一下”来麻痹自己，却不知这种自我催促正在撕裂内心的平静。就像被压紧的弹簧终会断裂，过度紧绷的神经也会在某个瞬间崩塌。身体早已发出求救信号，心...

心理学探索家族诞生下载

在家庭结构中，家庭成员之间的关系复杂而微妙，往往受到历史、文化和个人经历的深刻影响。心理学研究显示，家庭的诞生并不仅仅是生物上的延续，更是情感、价值观和行为模式的传承。每一个家庭都是一个心理系统，家庭成员在这个系统中承担着不同的角色和责任。家庭的互动方...

亲密不等于控制如何建立真正的亲子连接

在亲子关系的迷宫中，许多父母像执拗的园丁，总想用修剪枝叶的方式让幼苗长成自己期待的模样。他们或许会为孩子安排作息，规划兴趣，甚至干涉选择，却在不经意间筑起高墙，将原本该自由生长的亲密关系困在了控制的牢笼里。这种错位的爱，就像把风筝的线勒得太紧，看似在守护，实则在剥夺。真正的情感联结更像是春雨润物，悄...

心理学探究废柴舅舅第一季

废柴舅舅第一季是一部引发广泛讨论的剧集，其角色塑造和剧情深刻地反映了现实生活中的各种心理状态，尤其是主人公所经历的内心挣扎与成长。该剧通过幽默的方式探讨了家庭关系、社会身份和个人价值感，这些元素无一不影响着每一个角色的心理状态。舅舅这个角色在剧中常被视为一个“废柴”，他常常显得迷茫、无助，时常陷入自...

每天10分钟陪孩子做他们想做的事

在孩子的世界里，时间从来不是刻度，而是流动的溪水。他们或许只是想把一片树叶夹进书页，或许渴望用蜡笔在墙上画满彩虹，或许只是需要一个安静的角落，把耳朵贴在地板上听木头的呼吸。这些看似随意的瞬间，实则是心灵的密码，是成长的隐秘通道。当父母放下手机，撕掉日程表，...

心理学剖析安徽卫视超级演说家

安徽卫视的超级演说家是一档深受观众喜爱的节目，其背后不仅是精彩的演讲和动人的故事，更是深刻的心理学现象与人性的探讨。节目中，每位参赛者不仅是在讲述自己的经历，更是在与观众分享他们的情感、信念和人生哲学。这种通过语言传达情感的方式，不仅能打动人心，更引发了观众对自身情感和生活的深刻思考。在节目中，演讲...

考试前心跳加速试试这些缓解焦虑的小方法

考试前心跳加速，仿佛身体里藏着一只不安分的鼓手，随着紧张情绪的攀升，节奏愈发急促。这种生理反应往往让人手心沁汗、呼吸急促，甚至思维变得混乱。但别急着慌张，其实我们的身体正在用最原始的方式提醒我们：它在为即将到来的挑战积蓄能量。心跳加速的背后，藏着大脑与身体的对话。当面对考...

父母如何用耐心打开孩子紧闭的心门

当孩子像一扇紧闭的门般沉默时，父母往往陷入焦虑的漩涡。那些看似顽固的沉默背后，藏着未被察觉的密码，需要以温柔的方式破译。有人习惯用命令打破僵局，却不知这会像坚硬的石块撞上玻璃窗，激起的只是短暂的回响。真正的钥匙藏在耐心的褶皱里，它需要父母像观察四季更替般静待时机，用细腻的触角感知孩子内心的温度。每个...