抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

高中学生如何克服畏难情绪

亲爱的家长朋友们，当孩子面对高中繁重的学业时，你是否发现他们常常皱着眉头说"这题太难了"？这种话背后，是无数个在书桌前挣扎的夜晚，是面对试卷时心跳加速的瞬间，更是被焦虑情绪缠绕的清晨。作为心理咨询师，郭利方老师接触过太多这样的案例：小明在数学竞赛中遇到难题就立刻把试卷合上，小...

孩子做错题发脾气的原因

孩子做错题发脾气的原因，往往藏在他们无法言说的内心世界里。有一次，我遇到一个五年级的小女孩，她在数学作业上摔了本子，哭着说"我怎么总是做错？"她妈妈立刻开始数落，说"别人家的孩子都考满分，你怎么这么笨？"结果孩子越哭越凶，把作业本撕成了碎片。这种场景在家长群里经常出现，但很少...

10岁小女孩早恋怎么办

作为一个心理咨询师，我经常会遇到家长焦急地询问："孩子才10岁，怎么就开始早恋了？"这种困惑背后，往往藏着一个令人揪心的现实——当孩子的情感萌芽提前到来，家长却不知如何应对。上周，一位母亲带着8岁的女儿来咨询，她发现女儿最近总是穿着裙子，还偷偷和同班男生说悄悄话。这让我想起一个真实案例：小雨的父母都...

女生叛逆期最好的解决方法

青春期的女生常常会因为自我意识增强而变得敏感，她们开始质疑规则、挑战权威，甚至对父母的关心产生抵触。这种状态让很多家长感到焦虑，但其实叛逆期就像一场成长的雨，看似狂躁，实则滋养着独立与成熟。关键在于如何用柔软的方式，找到与孩子共处的平衡点。小美妈妈发现，女儿最近总把手机藏在枕头下，每次询问都会说“不...

上高中的孩子不想上学怎么办好

上高中的孩子突然说不想上学，家长往往第一反应是焦虑，甚至开始怀疑孩子是不是生病了。但其实，这种情绪背后可能藏着更深层的困扰。比如小明，他成绩一直不错，但最近总说“学校好无聊”，老师发现他上课时偷偷看小说，...

孩子只想玩手机不想上学怎么办

最近，很多家长都在跟我抱怨，孩子一放学就抱着手机不撒手，书包都懒得打开，作业本像被施了魔法一样永远在抽屉深处。我见过一个叫小明的男孩，每次问他今天学了什么，他都支支吾吾说"没什么"，但手机里却存着上百个游戏账号，连吃饭时都在刷短视频。这种现象越来越普遍，像一堵无形的...

12岁女孩早恋怎么开导

12岁女孩早恋怎么开导作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地询问“孩子怎么突然开始早恋了？”其实，早恋背后往往藏着更深层的情感需求。就像我曾接触过的小美，父母忙于工作，她总是一个人待在房间里，直到遇见班上那个总来找她聊天的男生。孩子渴望被关注，却不知如何表达，这种孤独感会让他们在同龄人中寻找慰藉...

初中历史不好怎么提高

初中历史不好怎么提高？很多家长都曾经历过这样的焦虑时刻。孩子捧着厚重的历史课本皱眉，考试成绩总是徘徊在及格线边缘，家长看着成绩单心急如焚。这种困境背后，往往藏着更深层的教育密码。记得有位妈妈分享过她的经历，女儿小雨每次历史考试都像...

对于懒惰的孩子应该怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地询问："孩子总是拖延作业、不爱运动、不愿整理房间，该怎么办？"其实每个看似懒惰的孩子背后，都藏着独特的心理密码。上周有个初中生家长找到我，孩子每天晚上都抱着手机到深夜，作业本上写满"明天再写"，家长试过各种说教都无效...

初中毕业学什么专业好

初中毕业是人生的重要转折点，许多家长和孩子都面临"选什么专业好"的困惑。这背后往往藏着更深层的焦虑——担心孩子未来找不到工作，或者误入不适合的领域。其实，专业选择就像种树，需要结合土壤条件、生长周期和未来气候。我曾遇到一个农村家庭，女儿小芳初中毕业后想学美术，但父母坚持要她学计算机。他们担心美术行业...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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