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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

北京青少年私人成长心理治疗师哪里专业（推荐郭利方）

楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

高三没有动力怎么办

高三的最后一个春天，教室里总飘着一种特殊的气息。有人捧着试卷奋笔疾书，有人却盯着窗外发呆，仿佛整个世界都失去了色彩。作为心理咨询师，郭利方老师常在咨询室里遇到这样的学生，他们眼神空洞地问我："郭老师，我是不是永远都考不好了？"这句话背后，藏着无数个被焦虑啃噬的夜晚。小张是去年遇到的典型案例。他每天凌...

孩子上网课注意力不集中怎么办

孩子上网课注意力不集中，是许多家长近期面临的共同困扰。每天面对屏幕，孩子像被按了暂停键的动画片，明明坐在书桌前，眼神却总在游移。一位妈妈分享，她看着儿子小明在直播间里频繁切换游戏画面，嘴里念着"老师讲的我都听懂了"，实际上连前五分钟的内容都记不清。这种场景在家庭中并不罕见，背后往往藏着更深层的信号。...

叛逆期多长时间

叛逆期多长时间，是很多家长最常问的问题。其实这个问题没有标准答案，就像每个人的生长节奏都不一样。我曾遇到一个七岁的小女孩，她突然开始把玩具扔满房间，对着父母大喊"不要管我"，甚至拒绝穿校服。家长以为是青春期的前兆，...

孩子大了怎样教育孩子

当孩子步入青春期，许多父母会突然感到一种难以言说的焦虑。曾经那个需要时刻叮嘱的小孩，如今开始用"你不懂"来回应你的关心，用"别管我"推开你的靠近。就像我曾遇到的案例，一位母亲发现女儿突然开始逃课，她试图用严格的作息表和惩罚措施来约束，结果女儿的反抗更激烈，甚至在房间里锁上门，把窗帘拉得严严实实。这种...

逆反期的孩子如何教育

逆反期的孩子如何教育作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长在孩子青春期时陷入焦虑。他们总说"这孩子怎么越来越不听话了"，却很少停下来思考，孩子为什么会用对抗的方式表达自己。上周有个案例让我印象深刻：14岁的男孩小杰，每次家长提醒他...

小学五年级考试不及格怎么办

当看到孩子手中的试卷上鲜红的"不及格"三个字，很多家长的第一反应是焦虑、愤怒，甚至自责。这种情绪反应很正常，但若处理不当，反而会给孩子带来更大的心理压力。去年遇到一个案例，五年级的小明在数学考试后躲在房间里哭，妈妈发现他书包里...

义务教育阶段孩子不上学怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到这样的咨询案例：家长焦虑地描述孩子突然拒绝上学，书包闲置在角落，课堂上眼神游离，甚至出现逃学行为。这不是简单的"不想上学"，而是孩子内心发出的求救信号。记得有位妈妈哭着说，儿子每天早上都躲在被窝里，她说"再这样下去，我真怕他永远失去了上学的勇气"。这种困境背后，往往...

假期里家长应该怎样培养孩子

假期是亲子关系的黄金期，也是孩子成长的加速器。很多家长在假期里容易陷入"放任"和"焦虑"的两极，比如小明妈妈发现儿子每天抱着手机刷视频，她既担心孩子沉迷，又怕错过培养机会，于是尝试用"亲子共读"代替电子设备，结果发现孩子反而更愿意和妈妈讨论书中情节，这种转变让家庭...

考试前一天学不进去怎么办

考试前一晚，孩子明明坐在书桌前却像被抽了骨头，眼皮打架、脑袋发晕，连书本都翻不动。这种情况在家长群里几乎每天都在上演，有人焦虑得失眠，有人手忙脚乱地熬夜，结果第二天考试不仅没发挥好，还可能因为身体透支导致更严重的后果。比如上周，我遇到一个初二男生小林，他考前一晚把所有资料摊在桌上，结果越看越心慌，最...

孩子不尊重奶奶怎么解决

孩子不尊重奶奶，是很多家庭都会遇到的难题。一个周末的午后，张女士气呼呼地冲进咨询室，说女儿最近总对奶奶说"烦死了"，甚至摔门离开。其实她早该发现，女儿每次放学回家，第一件事就是躲进房间玩手机，而奶奶总是默默守在厨房准备饭菜。这种隔阂像一层看不见的墙，让三代人之间的关系越来越紧张。有的孩子会用尖锐的话...