抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

孩子过度沉迷手机怎么办

手机成了孩子的新玩具，却也让许多家庭陷入焦虑。每天晚上，家长看着孩子蜷缩在床头刷短视频，手指在屏幕上划出一道道弧线，心里既心疼又无奈。这种场景在现实中频频上演，比如四年级的小明，原本是班级里的数学尖子，却因为沉迷游戏，成绩一落千丈，连最简单的应用题都要反复问同学。更让人心疼的是，他开始用"作...

如何引导孩子懂礼貌

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长困惑：孩子明明知道要讲礼貌，却总在关键时刻"破功"。比如超市里抢着拿商品，见到长辈不叫"叔叔阿姨"，甚至对同学说"你真笨"。这些场景看似简单，实则暗藏教育规律。其实懂礼貌不是天生的，而是需要科学引导的。我建议从三个维度着手，让教育更有温度。第一招：让礼...

十五岁的孩子天天夜不归宿怎么办

最近，很多家长向我倾诉，说孩子到了十五岁，突然开始频繁夜不归宿，既担心又无奈。这种现象背后，往往藏着青春期特有的心理变化和家庭互动的裂痕。我见过太多这样的案例，每个故事都像一面镜子，照出父母与子女之间未说出口的焦虑。小林的妈妈发现儿子经常半夜回家，手机定位显示他总是在城郊的网吧逗留。起初她以为是孩子...

孩子不愿写作业是什么原因

孩子不愿写作业，是很多家长头疼的问题。每天傍晚，书桌前的争吵总在上演，有的孩子把作业本摔在地上，有的干脆躺倒装睡，还有的默默把笔藏起来。这些行为背后，藏着的不只是懒惰，而是更深层的情绪密码。小明的妈妈每天都在重复一句话："你看看人家同学，人家作业都写完了。"可小明的作业本上总是画满涂鸦，数学题被橡皮...

孩子对老师有逆反心理怎么办

孩子对老师产生逆反心理，是许多家长都会遇到的难题。这种情绪往往像暗涌的潮水，表面平静却暗藏波澜。比如小明，每天放学回家都抱怨"老师讨厌我"，甚至在作业本上涂鸦表达不满，但家长发现他成绩并未下滑，反而在其他方面表现得异常活跃。这种反常的分离现象，正是逆反心理的典型表现。逆反心理背后往往藏着更深层的矛盾...

小孩子厌学怎么办不写作业怎么办

亲爱的家长，当您发现孩子把书包甩在一边、对作业充满抵触情绪时，或许会感到焦虑。这种现象在现实中并不少见，比如小明每天放学都躲在房间里，把作业本藏在枕头下，妈妈多次提醒他写作业，他却说"我就是不想做"。这样的场景背后，往往隐藏着更深层的问题。每个孩子都有自己的节奏，就像小红在三年级时突然对学习失去兴趣...

现在八岁孩子越来越不听话怎么办

现在的八岁孩子越来越不听话，已经成为很多家长头疼的问题。每天晚上，妈妈在客厅催促孩子写作业，孩子却躲在房间里抱着平板电脑，说"等我看完这一集"；爸爸想带孩子去公园运动，孩子却摆出一副不耐烦的表情，说"不想去"。这些场景...

一年级孩子的性格特点

作为心理咨询师，郭利方老师常被家长问到："孩子刚上一年级，怎么总哭闹不听话？""为什么他明明能写好字，却总是磨磨蹭蹭？"这些问题背后，藏着孩子们在成长过程中最真实的性格表现。每个孩子都是独特的个体，但他们的行为模式往往与年龄特征密切相关。比如小明每天早上都要在书包里翻找橡皮，找不到就坐在教室门口发抖...

7岁孩子偷东西怎么教育

7岁孩子偷东西，很多家长第一反应是愤怒，甚至会直接批评。但真正解决问题，需要先理解背后的原因。比如，小杰妈妈发现儿子偷偷拿邻居家的糖果，气得没收了所有零食，结果孩子反而更频繁地偷窃。后来她冷静下来，发现儿子其实是因为在学校被同学嘲笑"家里穷"，才用偷窃...

孩子可以有手机吗

孩子可以有手机吗？这个问题像一根细针，扎在每个家长的心尖上。看着邻居家的小朋友在客厅里玩手机游戏，眼睛亮得像星星，但转头却看见自家孩子躲在被窝里偷偷刷短视频，这种割裂感让人焦虑。手机这个现代工具，正在悄悄改变着亲子关系的温度。六岁的朵朵总在饭后抱着平板看动画片，妈妈发现她连吃饭都变得慢吞吞。...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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