抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

一个初中生老想着玩游戏怎么办

初中生沉迷游戏，家长常常陷入焦虑。某天晚上，李女士发现儿子小明书包里藏着游戏机，作业本上写满游戏账号，甚至在课堂上偷偷用手机打游戏。这种现象在现实中并不罕见，许多家长都曾经历过类似的场景。孩子对游戏的执着，背后往往...

10岁男孩叛逆期怎么办

10岁男孩的叛逆期就像一场突如其来的暴风雨，家长往往措手不及。小杰妈妈最近就遇到了这种情况，孩子突然把书包摔在地上，说"我不用你管了"，连最爱的奥特曼玩具都扔进衣柜。这种情绪爆发背后，其实是孩子在探索自我边界，就像小树苗要挣脱束缚才能长成参天大树。每个孩子都有自己的"小宇宙"，小宇爸爸发现儿子开始偷...

家长如何控制情绪和孩子沟通

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到这样的场景：一位母亲在孩子数学考试失利后，气得摔门而去，事后却懊悔自己没能控制住情绪；一位父亲在孩子作业拖延时，忍不住吼叫，结果孩子把书包扔在地上哭着说"你们永远不懂我"。这些瞬间的失控，往往成为亲子关系的裂痕。其实，情绪管理不是压抑情感，而是学会在恰当的时机表达。就...

强迫孩子转学的后果

强迫孩子转学的后果，往往像一场没有硝烟的战争。某天清晨，家长可能因为工作调动、学区政策或对学校环境的不满，突然决定让孩子转学。但这样的决定背后，藏着多少未被察觉的裂痕？一位母亲曾告诉我，她为了调职把儿子从重点小学转到...

孩子叛逆期阶段到什么时候终止

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子什么时候才能不再叛逆？"这个问题背后，藏着无数个深夜的叹息和清晨的困惑。让我们用真实的生活片段，揭开这个阶段的面纱。14岁的林晓晓突然开始对母亲的关心产生抵触，每次考试成绩出来，母亲想了解细节时，她都会摔门而去。这...

叛逆期孩子黑白颠倒怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到这样的场景：一位妈妈在凌晨两点发来消息，说孩子又在熬夜打游戏，第二天上课精神恍惚。她反复强调"这孩子怎么这么不懂事"，却忽略了孩子可能正在经历某种情绪困扰。事实上，叛逆期孩子的作息紊乱往往像一面镜子，映照出他们内心的挣扎与渴望。去年遇到的小明，是个典型的例子。他刚进...

孩子写作业总是发呆愣神怎么回事

孩子写作业时频繁发呆，是很多家长头疼的问题。这种现象背后，往往藏着不为人知的信号。比如，小明的书桌上总是摆着零食和漫画书，妈妈边做家务边刷短视频，孩子却盯着窗外发愣，直到被提醒才回过神来。这样的场景，是不是也发生在你家？其实，孩子发呆不一定是注意力问题。有时候，他们只是在等待家长的回应。就像小红，每...

六年级男孩厌学家长应该怎么做

六年级男孩厌学，是很多家长在孩子升学阶段面临的难题。看着孩子把书包甩在门口、对上学时间表现出抗拒，甚至出现逃学行为，父母往往会陷入焦虑。但真正需要调整的，或许不是孩子的状态，而是我们看待问题的方式。小林的爸爸每天下班后都会问儿子："今天作业写完了...

孩子不听话打了孩子如何开导

各位宝爸宝妈们！你们在带娃的时候，有没有遇到孩子不听话，气得自己没忍住动手的情况啊？我跟你们说，我就有过这种经历，打完孩子之后，那心里头啊，就跟被千万只蚂蚁啃似的，全是愧疚和自责。这时候啊，就特别想知道该咋开导孩子，把这亲子关系给修复好。咱先说这第一步，及时安抚跟...

孩子压力太大怎样调节心态

作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到这样的场景：家长焦虑地描述孩子最近总说"不想上学"，孩子却在考试前夜反复检查书包；有的孩子明明成绩不错，却总在家长面前摆出一副疲惫的模样。这些看似平常的细节，实则是孩子压力过大的信号灯。就像春天的柳絮，看似轻飘飘的，却...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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