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引导焦虑不如教会孩子与情绪共处

引导焦虑不如教会孩子与情绪共处

在快节奏的现代社会里,焦虑像一位不请自来的客人,总在孩子成长的某个时刻悄然叩门。它可能藏在考试前的沉默中,躲在社交场合的犹豫里,甚至躲在看似平静的日常里。成年人习惯用"别担心"或"振作起来"来安抚孩子,却常常忽略了情绪本身需要被看见、被接纳,而不是被强行驱赶。当孩子被灌输"焦虑是坏的"这种观念时,他...
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