青春期激素分泌让情绪低落这些方法帮你稳住心态 青春期就像一场没有预告的风暴，身体里涌动的激素浪潮让原本平静的内心变得波涛汹涌。那些突如其来的焦虑、烦躁、喜怒无常，常常让人觉得自己失控了。但其实这些情绪波动是生命在成长时的必经之路，就像树木在春天萌发新芽时也会经历短暂的抽枝裂叶...
