情绪低落时高中生如何用简单方式自救 当生活的重量突然压在肩头，那些原本明朗的校园时光仿佛被蒙上一层灰。高中生的日常里，考试排名、社交压力、未来规划像无数细小的水滴，最终汇成情绪的漩涡。这种状态下，身体会不自觉地蜷缩，像被风吹折的蒲公英，连呼吸都变得沉重。但请记住，情绪的褶皱并非不可解开，只需找到属于自己的解题方式。试着把注意力从纷乱的...
