高考前焦虑怎么办找到适合自己的放松方式 深夜的台灯下，书页翻动的声音仿佛被放大了无数倍。你盯着最后一道数学题，手指在草稿纸上反复画出相同的轨迹，直到墨迹晕染成一片混沌。这种状态像影子，总在你最专注的时刻悄悄爬上肩头，让心跳声变得格外清晰。高考前的焦虑不是洪水猛兽，而是内心在为重要时刻积蓄力量时的自然...
