别让焦虑偷走你的青春掌握有效调节技巧 焦虑像一场突如其来的雨，悄无声息地打湿了生活的每个角落。它可能从某个深夜的失眠开始，也可能在清晨的地铁站里突然袭来，让人喘不过气。我们总以为青春是永不熄灭的火焰，却不知它正在被无形的焦虑悄悄抽走温度。那些被焦虑占据的夜晚，...
