别让焦虑拖垮你高一学生自救指南 当清晨的闹钟响起时，你是否总感觉心跳加速、手心冒汗？这种突如其来的慌乱像一场无声的暴雨，打湿了原本清晰的计划。高一的同学们正在经历人生的第一次重大转折，就像站在新大陆的边缘，既要面对知识海洋的浩瀚，又要应对人际关系的复杂，这种双重压力常常让焦虑如影随形。但请记住，焦虑并非敌人，它...
